Chi non vuole capelli belli e luminosi?

Insieme ai normali danni quotidiani causati dai prodotti e dallo styling, l'estate tende a portare una serie di problemi unici che possono devastare i nostri capelli. Quando il clima si riscalda, i capelli possono reagire in tutti i modi indisciplinati. Alcuni di noi combattono l'effetto crespo, mentre altri si preoccupano della caduta dei capelli stagionale, che, secondo la ricerca, tende a peggiorare durante i mesi più caldi.

Dobbiamo lavorare per avere dei capelli sani e di bell'aspetto.

Il sole, il caldo, l'umidità, l'acqua salata e il cloro possono rapidamente mettere a dura prova la tua criniera. Quando arriva l'estate, i tuoi capelli folti e belli possono iniziare a cadere piatti, velocemente.
Ma l'estate non deve rovinare i tuoi capelli sani. In effetti, con un po 'di know-how, può essere la stagione migliore per i tuoi capelli.
Abbiamo le punte per capelli sani per aiutarti a mantenere le tue ciocche forti e lucenti anche quando le temperature iniziano a salire.

20 consigli per serrature estive sexy e lucenti
Ci sono molte cose che amiamo dell'estate. Ma il danno che può causare ai nostri capelli non è uno di questi.
Se ti ritrovi a lottare per mantenere la tua criniera durante l'estate, non disperare. Ecco come avere capelli sani, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche.

1. Il segreto
Può sembrare abbastanza semplice: insaponare, risciacquare, ripetere. Ma quelle indicazioni sulla bottiglia possono causare traumi inutili ai capelli se non stai attento. I capelli hanno raramente bisogno di essere lavati quotidianamente. A meno che tu non esponga i tuoi capelli a elementi estremamente dannosi, come il cloro o l'acqua salata, di solito puoi permetterti di saltare un giorno tra i lavaggi.

2. Vai con il naturale
Se possibile, salta il phon e il ferro da stiro e lascia asciugare i capelli all'aria. Gli strumenti per capelli possono accelerare i danni e alti livelli di calore erodono il fusto del capello. Non fa male nemmeno dare ai capelli una pausa dall'accumulo di prodotto ogni tanto.
Inoltre, lasciare asciugare i capelli all'aria può far risaltare la sua bellissima consistenza naturale, che lo rende un totale vincente.

3. Proteggi i tuoi capelli dagli elementi
Quando vai in spiaggia, copriti i capelli con uno strato protettivo. L'olio di cocco funziona benissimo per proteggere i capelli dal sole. E ha anche una serie di vantaggi e usi aggiuntivi.
Puoi anche indossare un cappello oversize mentre sei fuori al sole. Aiuterai anche a proteggere il tuo viso dai dannosi raggi SPF quando lo fai, rendendolo un totale vincente.

4. Accelerare lo styling del calore
Quando è necessario asciugare o modellare i capelli con il calore, utilizzare un prodotto attivato dal calore o ad asciugatura rapida per rendere il processo rapido. Applicare calore per il minor tempo possibile può aiutare a salvare la salute dei capelli.
Puoi anche rivestire i capelli con uno spray per lo styling termico prima di iniziare. Questi sono progettati per rivestire e proteggere i capelli dal calore che stanno per sperimentare.

5. Condiziona le tue serrature
Ogni volta che ti lavi i capelli, non lesinare sul balsamo. Il balsamo è un essenziale per capelli sani, soprattutto d'estate, quando tendiamo a trattenere meno acqua rispetto agli altri periodi dell'anno.
Come il nostro corpo, i nostri capelli hanno bisogno di mantenere l'idratazione durante i mesi più caldi.

6. Vai per un taglio
Un modo per tenere a bada i vicoli ciechi è assicurarsi di ottenere finiture regolari.
Durante i mesi estivi, i capelli crescono più velocemente rispetto alle altre stagioni dell'anno. È improbabile che il taglio delle estremità causi molta differenza durante questa stagione. È meglio tagliare una volta a metà stagione e alla fine dell'estate.

7. Tieni all'ascitto i tuoi capelli
Quando i capelli si bagnano, provoca gonfiore dall'interno. Nel tempo questo aumenta il rischio di rottura.
Se è evitabile, non bagnarti i capelli quando fai un tuffo in piscina o nell'oceano per ridurre al minimo i danni. Prova ad avvolgerlo o ad indossare un cappello da sole per aiutarti a ricordare.

8. Prenditi cura del tuo cuoio capelluto
Un cuoio capelluto sano aiuta anche a mantenere i capelli sani.
Se hai segni di danni al cuoio capelluto, consulta il tuo medico. A volte, il cuoio capelluto secco o la forfora possono essere un sintomo di qualcosa di più grave.
La vitamina E può combattere gli elementi di secchezza mantenendo il cuoio capelluto idratato e sano. Ci sono anche molti shampoo e balsami specificamente progettati per aiutare chi soffre di forfora a recuperare la salute dei propri capelli.

9. Mani fuori
Durante l'estate, i capelli tendono a perdere naturalmente. Se passi costantemente le mani tra i capelli, può accelerare la caduta dei capelli. Adotta una politica di non utilizzo per mantenere i capelli pieni e folti.
Potresti scoprire che tenerlo tirato su o indietro e lontano dal tuo viso ti rende meno propenso a toccarlo. Questo è particolarmente vero durante la notte. Se hai i capelli negli occhi, è più probabile che li spazzoli indietro, quindi tirali in una coda di cavallo sciolta e assicurati di usare elastici morbidi che non favoriscano la rottura.

10. Permuta il tuo asciugamano per una maglietta
Che tu ci creda o no, asciugare i capelli con una maglietta morbida è meglio che asciugare la criniera con un asciugamano. La consistenza di un asciugamano da bagno può essere ruvida sui capelli. Invece, prova una maglietta morbida e organica per mantenere la morbidezza.
Ricorda di spremere delicatamente i capelli per far uscire l'acqua ed evitare l'impulso di strofinarli avanti e indietro. Ciò potrebbe causare la rottura e l'effetto crespo.

11. Non spazzolare eccessivamente
Potresti aver sentito che spazzolare i capelli cento volte può aiutarli a crescere lunghi e lucenti. Ma quel mito è in gran parte falso.
Spazzolare eccessivamente i capelli può causare danni e perdita di capelli inutile .
Certo, vuoi che i tuoi capelli appaiano al meglio prima di uscire in pubblico. Quindi, prova a spazzolare una volta, al mattino, e poi a lasciarlo così per il resto della giornata.

12. Tratta il tuo cuoio capelluto con un massaggio
Il massaggio può stimolare la circolazione e mantenere le cellule sane. Questo vale per il cuoio capelluto e per altre parti del corpo.
In effetti, uno studio ha scoperto che un massaggio del cuoio capelluto di quattro minuti ogni giorno aumenta lo spessore dei capelli. Quindi, concediti uno e fai del bene ai tuoi capelli nel processo.

13. Ottieni un sacco di Shut-Eye
Il tuo corpo ha bisogno di riposo per ricostituirsi e ringiovanire. Risparmiare sul sonno può far sembrare le tue ciocche poco brillanti.
I medici consigliano di dormire tra le 7 e le 8 ore a notte per far funzionare al meglio tutti i sistemi corporei. Se hai difficoltà ad addormentarti, prova a spegnere i dispositivi elettronici, a bere una tazza di camomilla, a concederti un bagno caldo o ad ascoltare musica rilassante.

14. Una dieta ricca di vitamine mantiene i capelli forti
Vuoi capelli forti e sani? Una dieta ricca di vitamine riduce al minimo le rotture e stimola la crescita.
Alcune delle migliori vitamine per la salute dei capelli includono:

• Zinco
• Acidi grassi omega-3
• Proteina
• Rame
• Vitamina E
• Vitamina C
• Ferro

L'assunzione di un integratore multivitaminico e il consumo di cibi ricchi di queste e altre vitamine e minerali può avere un effetto duraturo sulla salute dei capelli, della pelle e delle ossa.

15. Prova la riparazione notturna per capelli danneggiati
Se i tuoi capelli sono a rischio di secchezza eccessiva e danni eccessivi, una maschera idratante notturna una volta alla settimana può fare miracoli. Un buon balsamo notturno riparerà i capelli e li lascerà protetti e morbidi.
Se i tuoi capelli sono molto secchi, puoi aumentare il trattamento fino a due volte a settimana.

16. Utilizzare una spazzola per capelli con setole naturali
Le setole naturali tendono ad essere meno dannose per i capelli rispetto alle setole sintetiche.
Le spazzole con setole naturali di cinghiale possono rendere i capelli spessi più gestibili. Inoltre, favoriscono la crescita dei capelli lisci e lucenti stimolando gli oli naturali del cuoio capelluto. Questi potrebbero costare un po 'di più all'inizio, ma il ritorno che riceverai sul tuo investimento vale i soldi.

17. Cap It
Anche se potrebbe non essere la tendenza più alla moda di quest'estate, se sei un nuotatore accanito, una cuffia può essere il massimo.
L'esposizione ripetuta e prolungata all'acqua salata e al cloro può accelerare il danneggiamento dei capelli e lasciarli asciutti come paglia. Se nuoti regolarmente, investi in una cuffia da nuotatore. I tuoi capelli ti ringrazieranno.

18. Non stressare
Lo stress fa sì che tutto il nostro corpo faccia gli straordinari. Molte persone rispondono allo stress giocherellando con i capelli. E, anche se non lo fai, lo stress può far cadere i capelli e seccarli.
Se noti che i tuoi livelli di ansia aumentano, prova a decomprimerti con una breve passeggiata, respiri calmanti o allontanando la tua energia dai fattori che ti causano stress per almeno dieci minuti.

19. Personalizza i tuoi prodotti per capelli
La scelta dei prodotti per capelli giusti può fare una grande differenza per la salute dei tuoi capelli. Se stai usando prodotti idratanti sui capelli grassi, i tuoi capelli potrebbero essere appesantiti e unti. Allo stesso modo, l'uso di prodotti chiarificanti sui capelli asciutti può privarli degli oli naturali necessari.
Se non sei sicuro di quali siano i prodotti migliori per te, consulta i professionisti dei capelli per suggerimenti. Sapranno solo i prodotti di cui hai bisogno per rimettere i capelli in carreggiata e possono indirizzarti in quella direzione.

20. Scegli lo stile giusto
Ultimo ma non meno importante, la tua pettinatura può facilmente causare una grande differenza nell'aspetto dei tuoi capelli e nel modo in cui ti senti.
Il taglio e lo stile sbagliati possono rendere chiunque poco attraente.
In estate, molte persone vogliono accorciare le serrature. Ma, prima di tagliarti i capelli, cerca stili che completino la tua forma del viso e le tue caratteristiche. Puoi anche chiedere consigli al tuo stilista.

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